Главная
Карта
Объявления
Добавить фирму
Реклама
Е-платежи
Реклама
Plastic Surgery Tbilisi Inn CENTER OF ALLERGY & IMMUNOLOGY Cancer Center
Geonavigator.ge
Расширенный поиск
Новости
15 сентября
"Плюс" - чтобы читать позже
12 сентября
22 января
14 января
13 января
10 января
08 января
07 января
02 января
20 декабря
02 ноября
13 августа
04 июня
06 мая
27 марта
10 марта
09 февраля
02 января
27 декабря
24 декабря
Сегодня 23 декабря
22 декабря
20 декабря
12 декабря
05 ноября
04 ноября
18 октября
26 сентября
Архив новостей

Исследования показали, что свекла полезна для футболистов

показать друзьям
Шрифт: + А | а - Показать друзьям

29.10.2014 08:11

Согласно последнему исследованию, она показана футболистам, желающим улучшить спортивные показатели за счет усиленного притока крови, пишет Microfinance Monitor. Дэвид Пул из Канзасского университета доказал: свекольный сок увеличивает приток крови к быстро сокращающимся мышечным волокнам. Именно эти волокна дают взрывную силу, необходимую при беге по футбольному полю.

Дело в том, что в свекле есть соль азотной кислоты, улучшающая кровоток в скелетной мускулатуре во время тренировок. Так, в 70 миллилитрах сока столько же соли азотной кислоты, что и в 100 граммах шпината. В теле она превращается в окись азота, расширяющую сосуды. Согласно статистике, сок свеклы улучшает приток крови на 38% в скелетной мускулатуре. Это особо полезно для быстро сокращающихся волокон.

Плюс, так как свекольный сок щелочной, он помогает бороться с повышенной кислотностью, очищает кровь, лечит анемию за счет стимуляции производства красных кровяных клеток. К тому же, в свекле много клетчатки, калия, магния, ниацина, железа и биотина. Еще в ней есть беталаин - антиоксидант и противовоспалительное средство. В свою очередь, стоит обратить внимание на лютеин и зеаксантин, предотвращающий макулярную дегенерацию.

Источник: MEDdaily

Другие новости
Новости по теме - Новости медицины
Избранные новости

Теперь Вы можете сэкономить свое время - создав собственную ленту новостей!

С новой услугой «Личный список», Вы можете всего один раз просмотреть слева общую ленту новостей и нажать на значок "+" около нужных новостей. Все выбранные новости отобразятся здесь, в правой колонке.

Теперь не нужно каждый раз возвращаться к длинной общей ленте и искать следующую новость, которую Вы хотели прочесть.

Читайте на здоровье!

Дополнительно Новые возможности
Наши партнеры
Наши награды
Сертификат Navigator.az
Только для проверенных компаний
Рекомендуем лучших на Facebook.com
Следите за нашей страницей в социальной сети
Досуг
Суббота 23.03.2019
© 2010-2019, Navigator™ - Грузия
Navigator™ - зарегистрированная торговая марка Saytman MMC. При использовании материалов активная гиперссылка на Navigator.az обязательна.